Bienvenidos a este mi nuevo Post! intentaré mostrarte algunas
aplicaciones que puedes utilizar en tu celular, las cuales pueden ser de gran
ayuda para llevar un registro de tus entrenamientos y porque no, un incentivo
para ir superando marcas día a día.
Un Clásico para mi: Nike+ | Nike Running | Nike Run Club (NRC)
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Es una Aplicación sencilla, de
entorno intuitivo, con muchas funciones de gran utilidad al momento de comenzar
a entrenar.
Si no tienes un
entrenador, esta aplicación te aseguro que puede ser un gran aliado.
Cuenta con dos apartados en su pantalla de inicio
"Inicio Rápido"
Con un gran y llamativo Botón verde, que por defecto nos ofrece la
configuración "Básica" podremos al tocar sobre él
"Comenzar" dando así inicio a lo que será el registro de nuestra
sesión de entrenamiento.
Además nos ofrece las opciones
de configurar una "Distancia" determinada a recorrer, marcándonos el
punto de retorno a mitad de dicho camino, la misma función se da para la
configuración por "Duración", y en cuanto a "Velocidad" el
registro de realizará contando la cantidad de metros y la marcación de los
diferentes intervalos (los que deberemos ir marcando de forma manual).
"Mi Entrenador"
Nos ofrece tres diferentes propuestas, las cuales por medio de tus
avances, acierto y desaciertos se van a ir ajustando conforme al rendimiento
que tengas.
"Ponte en Marcha" es un plan sencillo para empezar a
disfrutar de esta actividad, su duración es de 4 semanas.
"Mejora tu Condición Física" consiste en una planificación
que te conducirá a mejorar notablemente en el transcurso de 8 semanas. Se
complementa con rutinas de fortalecimiento, velocidad y Resistencia. (NTC)
"Prepárate para
la Carrera" es sin dudas el umbral que te separará de aquellos que aun están
dudando, si correr o quedarse a ver series en casa, nos pone ante nuestras
manos la posibilidad de seleccionar nuestro próximo desafío 5K, 10k, 15k, Media
Maratón (21k), o el Maratón (42k)
Incentivos, Desafíos y otras yerbas:
Nike ofrece un sistema compuesto por siete (7) "niveles de
Carrera" los cuales vas a ir superando a medida que vayas acumulando kilómetros.
La Vitrina de trofeos, Records Personales, Logros, y por supuesto tú
historial de entrenamientos.
En la más reciente de las versiones se ofrecen Desafíos como el de
100K, 50k o 15k, los cuales deben ser completados dentro del mes.
En cuanto a lo que respecta a la comunidad de sus runners, Nike ofrece
en el apartado "FUENTE" una especie de showcase donde podemos
apreciar los posteos y logros de nuestros amigos.
Para ir finalizando, esta review, cabe además destacar que tanto la Aplicación
como la totalidad de los sonidos están en español.
La frutilla del postre: su coste es CERO PESOS, si, es una aplicación
cuya funcionalidad es totalmente gratuita. Incluso los planes de entrenamiento,
y esto es algo muy poco común, más bien RARO de darse con en este tipo de aplicaciones.
Espero que te haya gustado este Review, que bajes, instales, pruebes y
le saques el jugo a esta fantástica aplicación, que no solo será un gran
compañero de kilómetros, como lo ha sido para mí, sino un guía en este maravilloso
mundo del running.
Puntuación: 08/10
(Simplemente porque no permite Exportar/Importar registros hacia/desde otras Aplicaciones)
Ah no olvides agregarme! Una vez que tengas instalada la Aplicación,
debes ir a "Fuente" y en el icono que se encuentra arriba a la
derecha buscarme por mi nombre y apellido.
Saludos
Damian Visciglia
Gracias x el post..interesantes propuestas.bsos viviana.
ResponderEliminarGracias a vos Vivi! Estoy preparando los reviews de otras aplicaciones para correr
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